Для чего нужны валики для сна?

Чтобы чувствовать себя здоровым и быть активным на протяжении всего дня, необходимо хорошенько высыпаться. Причем зачастую самочувствие зависит не только от количества часов, проведенных во сне, но и от качества сна. На качество влияют разные факторы - затененность помещения, свежий воздух в комнате, работа организма и, конечно же, правильное положение тела во время сна.

В современном мире разработано множество ортопедических основ, которые рекомендуется использовать для того, чтобы комфортно расположиться во время сна. В настоящее время устаревают большие подушки с ортопедической основой для сна. Их заменяет усовершенствованный вариант - валик.

Зачем использовать валик для сна?

Многие люди, которые не особенно заботятся о своем здоровье, предпочитают подумать об ортопедической основе для сна. Это напрямую связано с комфортным самочувствием. Так как у большинства работа связана с сидячим режимом, мышцы постоянно находятся в застое или в напряжении, что доставляет дискомфорт и обеспечивает боли в плечевом поясе. Именно поэтому большинство предпочитает приобрести валик для сна. В ночное время в процессе сна тело и позвоночник занимают наиболее удобное положение. С помощью валика мышцы также могут расслабиться и отдохнуть.

Действие и полезные свойства валика

Какими полезными свойствами обладает валик? Их перечень действительно с лихвой оправдывает его покупку.

• Благодаря использованию валика, предотвращается развитие таких заболеваний, как сколиоз, а людям, у которых заболевание только на начальной стадии, применение валика помогает избавиться от него.
• Многие избавляются от храпа, так как тело находится в наиболее комфортном и правильном положении.
• Проходит боль в шее и спине. Позвоночник выравнивается.
• Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
• Пропадает хроническая усталость, которая часто является следствием неправильного режима дня или сидячей работы.
• Обеспечивается комфортный и полноценный сон, который дарит бодрость в течение всего дня.

Разновидности валиков

Конечно, в первую очередь валики отличаются по своим размерам. Это делает их комфортными в использовании и позволяет подобрать те габариты, которые лучше всего подходят. В том числе можно найти и варианты для детей.

Наполнение валиков тоже может быть разным. Это поролон, пух, перо. Встречаются добавки в виде натуральных трав, которые влияют на качество сна, а также способны лечить заболевания.

Также разработаны разные чехлы, которые могут быть с массажным покрытием. Таким образом, область шеи расслабляется вдвойне и получает целебный массаж.

Мобильность и функциональность

Вот еще несколько преимуществ, которые делают валики для сна наиболее привлекательным вариантом. Во-первых, для них продаются специальные чехлы, которые можно менять по мере загрязнения. Их материал отлично пропускает воздух, который циркулирует внутри изделия, а, значит, обеспечивает хорошую вентиляцию. Во-вторых, валик всегда можно взять с собой. Это удобно для путешествий и длительных поездок в неудобном положении.